あやべ若者サポートステーション

今日は２月の「ホメオストレッチ」の日。

世間一般では「バレンタインデー」の日。

先生より参加者全員にチョコレートを頂く！ちょこっとではなく

沢山頂きました！ありがとうございます！！

あらためて、先生より「ホメオストレッチ」とは？を教えていただきました。

簡単にいうと、筋肉を優しくほぐしてあげる事で、脳をリラックスさせてあげるということ。

直接、脳をほぐすことが出来ないので、筋肉をとおしてという事らしいです。

みんな、ストレッチの後は顔がポワ―ンとしているのが、なんだか微笑ましいです。